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今日はNO残業DAY！定時に帰れたよ～！こんなことってめずらしい！残業がないだけでウキウキしちゃう♪次の日が休みだったらもっといいんだけど(笑)。ただ定時に帰ろうとすると逆に結構ロッカーとか帰りの電車とかがすごく混むからいいことづくし…っていう訳ではないんだけど…。

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あ～残業残業の日々で疲れる！なんでこんなに仕事を押し付けられちゃうんだろう…。新人でもなければベテランでもない、私のような中途半端な立場の人の方がいろいろめんどくさいことを押し付けられるのかなぁ～？あー本当いやだ！ストレスで余計太りそう！

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仕事がなくても困らない人になりたいなーって思う。仕事がしんどいからっていうのもあるし、体力的にもう限界。でも、仕事がなくて困らない人ってどんなことをしてお金を稼げばいいんだろうね。どんな方法があるかしりたいなー。よく雑誌とかで載ってるよね、副業で100万円とか。

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副業で100万円とか稼げるなら、それ、副業じゃないんじゃない？って思うけど、そこまでして仕事をする理由って何だろう？わたしとは違って仕事に対して充実感とか喜びとかある人なのかな？わたしもそんな風に仕事に生き甲斐を感じられるといいなーとも思ったりします。そろそろ眠くなってきたのでおやすみなさい。

中学生、高校生もなかなか騒がしいけれど、小学生は凄いわ！塾の帰りかな？勉強から開放されてバンザイ！なんだろうけど、いくら勉強できても、このマナーはないでしょ！

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はあ～ほんと疲れた＋＋；汗かく季節って、張り切ってメイクアップしてもすぐ崩れるし、いろいろと大変なんだよねー＞＜；紫外線が気になるけど、厚塗りしたら老けて見えるしね・・＋＋；でも何年前かな、今使ってる基礎化粧品に変えたんだけど、すごい私に合ってるみたいで、肌の調子がすごいいいんだよね＾＾♪肌綺麗だね。って言われることも多くなったし＾＾ｖ☆なんか１０年後の肌を守る。っていうアンチエイジングの化粧品なの＾＾１０年後もこのままいられたらいいなあ～＾＾♪肌の老化の原因は、紫外線に酸化、ストレスやホルモン不足っていうからね。外からも内からもケアしてあげないと＾＾☆若い頃は、ぜんぜん朝まで飲んでも、肌なんか気にならなかったけど、今それすると大変だよ＋＋；；どんなに頑張っても確実に年は取ってるの間違いないね＞＜；；・・ってか朝までもう飲めないし＋＋；ははは＾＾；；

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今日、なんかテレビ見てたら、美容整形外科の特集みたいなのしててね＾＾；すごいね～最近の美容外科＾＾；；いろんな機械があって、どんなことでもできちゃう感じだね＾＾；手術とかっていうとなかなか受けるの怖い気がするけど、今日やってたサーマクールっていう機械で、痛くなく顔のリフトアップができるっていうのは受けてみたいなって思った＾＾☆あとね、エンダモロジーって言ってたかな、これも脂肪吸引とかじゃなく、セルライトとかに作用するマッサージの機械みたいなやつで、部分痩せにかなり効くみたいなんだよね＾＾うーん、でもやっぱり受けるにはお金がかなりかかっちゃうみたいだよね＋＋；しがない一般OLにはなかなか手が届かないのかも＋＋；エステに行くのも考えてしまうんだから、美容整形なんてもっと無理かな？＾＾；でも女の人って切ったり、上げたり、吸い取ったり・・＋＋；ほんとすごいよね＾＾；；顔も体型も全部整形しちゃって、黙って結婚とかしたら詐欺になんないのかなあ＾＾；もし子供が産まれて、元の自分に似てたらショックだろうね＾＾；美容整形かあ。。行ってみたいけどねー＾＾；；

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それにしても、一人暮らしって自由だし気楽でいいんだけど、朝の目覚めが大変よね。目覚ましで起きられなかったらアウトだからね。じゃまた！

お疲れ様です～＋＋；今日はとにかく忙しかったー＞＜；なんか最近、ちょっと違う仕事すると、すぐ疲れちゃうんだよねー＋＋；やっぱ年ってことなのかなあ。。。＾＾；

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ところで、買ってきましたよ！高麗人参茶。これで肩こり、腰痛ともおさらばして、あわよくばダイエットも・・・。まぁこれだけじゃなくて、マクロビオティックとか玄米など、全体として健康を意識したものを取り入れていかなければいけないとは思うけど・・・。まぁ、ええやん♪そういえば一時期プロポリスとかも流行っていたけど、あれもやっぱり健康に良いのかな？　恥ずかしながら最近 脱毛も気になっているので、本気で健康を意識しています♪

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ところで、昨日かがみを見ていたら、ほっぺににきびを発見！ もうそんなお年頃じゃないと思っていたので、嬉しいような微妙なところ。 でも、つぶしたりすると跡になるし、さわらずにほっておいたんだけど、ますます膿をもって目だってきちゃってる！こんなときはお化粧しないほうがいいんだろうけど、会社に行くのにファンデーションを塗らずに行くわけにもいかず、コンシーラーで隠しつつ、にきび用の薬も薬局で買ってきて昼休みに塗ったんだけど、効果なし。 でも、最近おとなのにきびって増えてるらしいね。毛穴がつまって炎症が起きるほど、 化粧品をいろいろ塗りたくるのもよくないみたい。 お肌のためを思ってつけてる化粧品が、お肌にダメージを与えることもあるなんてちょっとショック！

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さあて、今日はもう寝ようかな。お肌のために、明日のために。寝る子は育つって違うか（笑）みなさんお休みなさい。

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ところで、最近、毛穴が開いて来たのが悩みの種なんですよ。 毛穴を引き締めるという化粧品を試したけど、イマイチやな～って感じ。 それで、ネットで調べたら、サーマクールが効果的なのか～と思えました。 毛穴が出来るのは、年齢とともに毛穴を取り巻くコラーゲンが減ってくるので、毛穴が沈んで毛穴が開いたような状態になるからやそうです。 サーマクールって、直接そのコラーゲンに働きかけて、再生、生成を促す事で毛穴の開きを修復するそうやから、効きそうやないですか。 しかも、サーマクールって、コラーゲンに働きかけるから、肌に張りが出てたるみが取れるという効果があるというので、今度相談に行ってみようっと♪

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そういえば、最近は大人にきびが増えているんですって。 私は、学生時代は「にきび」が出来なかったのに、今になって出来たのでビックリしました。 いったいなぜ？ネットで調べると、大人にきびの原因は、ストレスや不規則な生活、体調の変化、乾燥、紫外線、食生活など、色々なことが考えられるという事でした。 まあ、どれも思い当たりますね～。ストレスって、現代社会では、切っても切れないものですし。食生活もファーストフードで済ませがちですもの。 一人だと、ついつい簡単に済ませちゃうのよね。誰か、一緒に食べてくれる人がいたら、張り切って作ると思うけどね。

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今日は久しぶりに半身浴でもして、たくさん汗をかいてみようかな。ついでに下腹のプヨプヨも気になるので、思いっきり揉みしだいてやるか！

やれやれ今日も終わりました。あ、なんか年寄りくさい言い方だなあ。でも、今日はなんだか本当につかれた。。。

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美容整形とは、簡単にいうと外科手術ですよね。手術することによって外見の美しさを簡単に手に入れることのできる「究極の自己投資」だと聞いたことがあるんですけど、私にはやっぱり抵抗があるかな。やっぱり親から授かった大切な体にメスを入れるのはチョット・・・。でも、プチ整形とかがやたらと流行っていますよね。周りにも何人かプチ整形をした人がいるんだけど、話を聞いてみるとプチ整形ぐらいならって思いますね。プチ整形ぐらいなら、って感じに慣らされているようで怖いんだけど。

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今日は、部長が急に会議なんかするって言うから、大変でした＋＋；；山のようなコピーと会議室のセットを頼まれてちゃって＋＋；部長はなんかっていうと私ばっかり！！＞＜若い子はすぐプーって顔に出して機嫌悪そうにするから、扱いにくいって言ってたけどね・・＋＋；でも、仕事に来てんのか男探しに来てんのか？ってぐらい髪の毛も化粧もばっちりキメて、一日に何回も化粧室に行ってるヤツが何人もいるっつーの！！ほんと若いだけで、偉そうにすんなよっての。あんたらももう１０年経てばりっぱなおばちゃんなのよ！！って私はおばちゃんじゃないけどね・・・。でもあんな若い子達をまとめる部長も大変だよね＋＋；ストレスであれ以上メタボリックシンドロームが進んだら、きっと病院行きだね＋＋；あーでも私も肩こったぁ＞＜腰もなんだか痛いなあ＋＋；肩こりと腰痛のダブルはまじでキツイよ＞＜；明日、駅前のマッサージに寄ってみようかなあ。・・うーん＋＋こんな時彼氏が居たらマッサージしてもらうのにな・・・くすん＋＋；；

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さあ、明日も早いので、寝ることにしますね。腹筋と背筋を１０回づつしてからです。それでは、おやすみなさい。

久々に美容院に行った。半年ぶり。美容院側からしたら、あまり良い客ではないんだろうなぁ（＾＾；
ショートカットの子は、１ヶ月～１ヵ月半に１回は美容院に行くって言ってた。私はロングなので、ちょっとくらい伸びても、長さは気にならない。

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ペペロンチーノはおいしいけど、外で食べるのは勇気がいるかも。
ランチしてそのまま家に帰るならいいけど、大抵その後、仕事とかあるもんね！
ニンニクの匂いプンプンはさすがにきついか！？
ニンニクは食欲をそそるし、おいしーんだけどね！

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嵐のライブDVDを自宅で、極小のテレビ画面で見てもちっとも盛り上がりません（－－；
すいません、嵐ファンなくせに、アンチな意見。こういうファンもいるのだよ（＾＾；
ライブDVDは持ってませんが、10周年のPV集は持ってます♪

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野菜をカットする調理器セットは以外と高いんですね！
３千円はする！
スライサーとか千切りは欲しいと思うけど、摩り下ろしはあるからいらないもんなぁ・・・
そう、私が欲しいのは千切りだけ。千切り器、100円ショップで手に入らないかなぁ
スライサーや摩りおろしは100円ショップにあるんだけど、千切りは見たことなんですよねぇ（－－）

私って甘いもの好きでしょ。もうこれが最後って思っても翌日になるとダメなのよ。だからダイエットが続かないのね。反省・・・。

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さて、最近気になってるのが、自分の顔の大きさなの。みんな私のこと痩せてるっていうけど、実は顔が大きいのが悩みの種。最近のタレントの小顔っぷりにはびっくりさせられる。顔痩せに効くエステとか顔の体操ってあるんだろうか？ 顔の大きさって骨格で決まってるんだろうか？それとも脂肪が減れば小さくなる？ 顔にはそんなに脂肪はついていないような気がするから、私の場合はやっぱり骨格に問題があるのかな？田中ゆくこさんの造顔マッサージって効くのかなあ。テレビや雑誌で最近話題になってるもんね。よし、明日は本屋で造顔マッサージの本を買ってきて試してみよう。

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今日家に帰ってきたら、実家から荷物が届いてました！何だろ♪って開けたら、高麗人参茶に玄米。＋＋；速攻でお母さんに電話したよ＾＾；なんかお母さんてね、前からすごい健康志向で凝り性なんだけど、今はオーガニックにハマってるみたいで、野菜とかお茶とかかなりこだわってるみたいなんだよね＋＋；マクロビオティックっていうの？今そういう食事療法的なものが流行ってるらしい＾＾；まあいいんだけど、高麗人参茶、飲まないよ。私＋＋；すごい不味そうなんだもん＋＋；；体にいいから絶対飲みなさいよ！だって・・＋＋；玄米も体にいいのは分かってるけど、毎日は続かないでしょ；；ほんと凝るとすごいんだよね、お母さん。＋＋；その点私は続かないから、お父さんに似たのかなあ＾＾；；あっでも、かわいい服とか見つけると、同じデザインを色違いで全部買ってしまうのは、お母さん譲りかもね。。＾＾；；そのうち結婚したら、旦那さんや子供に、なんとか茶飲みなさい～って言ってるかもね。あはは＾＾；；

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ああ、今日は髪を洗わなくちゃ。本当、一日外に出るともうバサバサ。でも、毎日って大変だし。それもあまり良くないみたいね。シャンプー変えようかなぁ。でも、早く寝るのが一番かも；；では又。

さあてと、今日はいつもと比べてラクだったなあ＞仕事。いつも、このくらいの量ならいいのにねえ。としみじみ思うなあ。

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にきびがねえ、出てきてるのよここんところ。とりあえずお肌の状態が良くないのよね。 でも、にきびってなんでつぶしちゃいけなかったんだっけ？炎症になるから？ でも触らなくても、いつも自然に潰れちゃうのよね。にきびって。 あ～でもいい年してにきびに悩むなんて思わなかった。でも意外にみんなにきびで悩んでるみたいね。 だって、探してみるとにきびケア関係のホームページが多いんだもん。 結構勉強になるよ。あたしも、にきびケアをもっとちゃんとしようかな？

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最近、甘いものをあまり食べていなかったせいか、にきびが減少傾向です。何となくヘアスタイルも決まりやすくなったような・・・。そういえば、適切な基礎化粧品を使用して、メイクアップすれば、毛穴やにきび、ほくろにも良いらしいですが、やはりアミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸などが含有された基礎化粧品が大きいのでしょうね。私は昔から使っているものを なかなか変えるきっかけがなくて、そのまま使用しています。今度、ヒアルロン酸入りの買ってみようかな・・・。

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あれ？この今日良いかも。って、外の自動車から聞こえているんだけど。なんて曲かなぁ。凄く気持ちよく眠れそう。リラクゼーションＣＤ、新しいの買おうっと。

最近毎日、残業が続いてます。さすがに疲れが溜まってきました。まぁ残業代が出るだけありがたいですかねー。残業代が全部とはいきませんが、少しでももらえるとやっぱり生活が楽です。それでもなるべく早く帰りたいですね。

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昨日夜ふかししたせいか、今朝遅刻しそうになったよ～！起きたら家を出ないといけない時間の10分前！！目覚まし時計の音が全然聞こえなくて、そんな時間に起きたら何から用意したらいいか、もう分かんなくなるよね。まぁギリギリ間にあったけど…。明日は寝坊しないようにしよう！！

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おやつの時間には、ちょっと暖かいものをとっておこうと思って、缶のコーンポタージュを飲んでみた。ちょっと汗が出るくらいだったけれど、熱があったときには体から熱を追い出した方がいいらしいってきいたから、体にはいいかな。

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今度生まれ変わるなら、食べても太らない体が欲しいなぁ・・・
ギャル曽根みたいなのもすっごく羨ましいけど、あそこまで行ってしまうと、食費がすっごくかかりそう
でもね、でもねっ、科学が発達して、近い未来は、「食べても太らない薬」みたいなのが本当に出てくる気がするんですよね～ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
そのとき、私はいくつになってるんだろー（－－）

頑張ってお弁当続けていますが、明日はランチに行こうという話になりました。たまに食べに行くのはやっぱり楽しみです。行くのはもちろんあのパスタ屋さん♪最近、なかなか会う機会がないので、松潤似の彼に会えたらいいなと思ってます。

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流行りって一瞬だったりするじゃないですか！？社内で流行ってる物だからってみんな一緒の物使うのってなんかな～щ(ﾟдﾟщ)たぶん１カ月したらまた次の流行りが始まるんですよ～。どうせ！私の予想は次はキャラ弁だと思うんですね！誰が一番かわいいお弁当かどうせ競うんですよ♪

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ただウォーキングをしていてもおもしろくないので、iPodなんかで音楽を聴いたり、オーディオブックって言うのかな、そういうのを聞きながらウォーキングをしたら結構いいんじゃないかと思い、いろいろネットで調べてみた。

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結局、仕事に追われて不健康な毎日を送っているのが悲し～い。駅近くにある女性専用のフィットネスクラブも気になっています。登録して満足ということにもなりそうですが、一度体験に行ってみようかな。真剣に悩んでます。